Comments on lebonheurestdanslanature: Mon histoire avec la méditation en pleine conscience, loin des clichés

Coucou, Je ne suis pas sûre de comprendre ton mes...

2017-10-15T10:56:18.921+02:00

Coucou,

Je ne suis pas sûre de comprendre ton message. Est-ce que tu penses être trop calme de façon générale pour ça ? Parce que tu sais, la méditation ce n'est pas la relaxation, c'est une pratique qui demande d'être calme sur l'instant de façon corporelle, mais actif dans l'esprit :)

Bises et merci pour ta visite.
Elodie.

Hello (:! Je dois être trop calme d'habitude p...

2017-10-13T16:05:53.140+02:00

Hello (:! Je dois être trop calme d'habitude pour que j'arrive à cette pratique car c'est juste intérieur pour moi donc c'est un peu plus compliqué je pense ^^ merci de partager ton expérience en tout cas!

Bonjour Aurélie, Je pense qu'on peut dire qu...

2017-10-12T20:12:02.289+02:00

Bonjour Aurélie,

Je pense qu'on peut dire qu'on fait tous de la relaxation, mais la méditation c'est un peu plus que ça. Ça demande du temps et une certaine technique.

Bises et belle soirée,
Elodie.

Très intéressant ! On médite tous un peu en fait :...

2017-10-12T18:44:52.402+02:00

Très intéressant ! On médite tous un peu en fait :D

Coucou, Dans un de mes prochains articles, il y a...

2017-10-12T13:48:52.298+02:00

Coucou,

Dans un de mes prochains articles, il y a aura quelques outils qui pourraient t'aider à t'y remettre si tu veux. Je t'enverrai un message pour te tenir au courant.

Merci pour ta visite et à bientôt ! Elodie.

J'ai déjà fait quelques petites séances de méd...

2017-10-12T12:28:35.986+02:00

J'ai déjà fait quelques petites séances de méditation et j'avoue que ça m'aide à me sentir mieux ! Ca fait longtemps que je n'en ai pas fait d'ailleurs, il faudrait que je m'y remette !

Bonjour, Je t'en prie, ça me fait plaisir de...

2017-10-12T09:36:57.281+02:00

Bonjour,

Je t'en prie, ça me fait plaisir de permettre aux autres de découvrir de nouveaux horizons.
Si le sujet t'intéresse, d'autres articles sont prévus.

Bises ! Elodie.

Coucou Sarah, Non ce n'est pas ce livre parce...

2017-10-12T09:35:50.142+02:00

Coucou Sarah,

Non ce n'est pas ce livre parce que les souffrances que je connaissais à l'époque étaient physiques. Ça remonte tellement que je ne me souviens plus du titre, mais c'était son livre de base. Sans aucune certitude, il me semble que c'était "Au cœur de la tourmente, la pleine conscience".

J'ai un article prévu dans les jours à venir qui devrait t'être utile, je te tiendrai au courant ;)
Bisous et belle journée !
Elodie.

Salut Alice, Je comprends à 100% que tu aies des...

2017-10-12T09:32:30.236+02:00

Salut Alice,

Je comprends à 100% que tu aies des préjugés, puisque c'était mon cas aussi.

Il y a malheureusement trop de gens qui transforment ces pratiques laïques (le yoga aussi), pour en faire des trucs pseudo ésotériques qui n'ont plus rien à voir avec la pratique de base.
C'est dommage parce que ça donne une image totalement biaisée de ce qu'est vraiment la méditation.

Merci pour ton message et à bientôt.
Elodie.

Coucou Céline, Je te dirai la même chose qu'à...

2017-10-12T09:30:06.217+02:00

Coucou Céline,

Je te dirai la même chose qu'à Laetitia :
J'ai envie de te répondre que justement, ce sont les personnes comme toi (et moi aussi !) qui en ont le plus besoin. C'est comme les personnes qui disent ne pas pouvoir faire de yoga car elles ne sont pas souples : tout se travaille.

Et méditation et relaxation sont deux choses très différentes. La méditation est bien plus active (en tout cas intérieurement).

N'hésite pas à me dire si tu as des questions, j'adoooore ce sujet ;)
Bises. Elodie.

Bonjour, Oui, c'est comme tout : comment sav...

2017-10-12T09:25:12.597+02:00

Bonjour,

Oui, c'est comme tout : comment savoir si une pratique nous convient sans avoir testé ;)

Belle journée,
Elodie.

Merci pour ton article très complet :) Je découvre...

2017-10-12T08:29:26.593+02:00

Merci pour ton article très complet :) Je découvre la méditation en détail

On m'a conseillé aussi un livre de Jon Kabat Z...

2017-10-12T08:15:11.898+02:00

On m'a conseillé aussi un livre de Jon Kabat Zinn, mais j'ai hésité et finalement je ne l'ai pas acheté. Est ce que c'est "méditer pour ne plus déprimer ?". En ce moment je fais de la sophrologie et ça me con vient. Peut être que je passerait à la méditation après, mais ça m'a l'air compliqué je ne sais pas pourquoi. Peut être parce que je ne sais pas du tout comment m'y prendre ni par ou commencer ^^

J'ai jamais était attiré par ce genre de chose...

2017-10-12T07:41:10.238+02:00

J'ai jamais était attiré par ce genre de chose, j'avoue avoir des préjugés la dessus comme pour le yoga par exemple mais si tu arrives à te sentir mieux en pratiquant ça tant mieux

Hello, Super article. Perso je ne suis pas très r...

2017-10-11T22:37:38.603+02:00

Hello,

Super article. Perso je ne suis pas très relaxation. Je suis trop hyperactive pour ca.

XoXo

Pourquoi pas ^^ Il faut sauter le pas

2017-10-11T20:07:57.238+02:00

Pourquoi pas ^^ Il faut sauter le pas

Bonjour Julia, Je suis ravie que tu aies pu le dé...

2017-10-11T19:30:50.891+02:00

Bonjour Julia,

Je suis ravie que tu aies pu le découvrir :)

Au plaisir d'échanger avec toi sur le sujet s'il t'intéresse.
Bises. Elodie.

Merci pour cet article, à vrai dire je n'avais...

2017-10-11T18:47:19.976+02:00

Merci pour cet article, à vrai dire je n'avais pas idée "exactement" de ce qu'était la méditation ! Je suis ravie de mieux cerner la chose :)

Bonjour, C'est-à-dire ? Que veux-tu dire par...

2017-10-11T17:48:52.719+02:00

Bonjour,

C'est-à-dire ? Que veux-tu dire par là ?
Si c'est une question de "croyance" en les vertus de la méditation, commence par essayer, tu verras bien si c'est ton truc :)

Bises. Elodie.

Coucou on me l'avait conseillé mais je me dema...

2017-10-11T17:12:14.863+02:00

Coucou on me l'avait conseillé mais je me demande si je suis prête :(

Coucou Laetitia, J'ai envie de te répondre qu...

2017-10-11T15:01:52.736+02:00

Coucou Laetitia,

J'ai envie de te répondre que justement, ce sont les personnes comme toi (et moi aussi !) qui en ont le plus besoin. C'est comme les personnes qui disent ne pas pouvoir faire de yoga car elles ne sont pas souples : tout se travaille :)

Bisous et merci pour ton message.
Belle journée ! Elodie.

Bonjour, Je ne sais pas si tu as lu tout mon art...

2017-10-11T15:00:01.256+02:00

Bonjour,

Je ne sais pas si tu as lu tout mon article, mais non, tu n'es pas la seule à le penser puisque j'avais le même avis que toi avant d'essayer.

Qu'on soit adepte ou non c'est une chose, mais ça n'empêche pas de toujours garder l'esprit ouvert aux découvertes ;) (Enfin, c'était l'idée de cet article en tout cas).

Merci d'avoir donner ton avis en tout cas,
Au plaisir d'échanger si jamais tu as envie un jour de tester.
Bises. Elodie.

Coucou Serena, En fait, ce n'est pas vraimen...

2017-10-11T14:57:27.060+02:00

Coucou Serena,

En fait, ce n'est pas vraiment mettre son cerveau sur off. Même les moines qui la pratiquent n'y arrivent pas (je ne sais pas si tu es déjà tombée sur une interview de M. Ricard à ce sujet par exemple). Il s'agit de les observer, au contraire, d'en être conscient (enfin, grosso modo). C'est long et fastidieux, mais ça apporte beaucoup dans la vie quotidienne.

Bisous et merci pour ton message.
Elodie.

Coucou Julia, Méditation et relaxation, ce n'...

2017-10-11T14:55:31.098+02:00

Coucou Julia,

Méditation et relaxation, ce n'est pas exactement la même chose. La méditation est plus poussée, on observe ses pensées, etc. Mais oui, les deux ont de nombreuses vertus :)

Merci pour ton message. Bises. Elodie.

hello un parcours très interessant. J'ai tenté...

2017-10-11T14:01:32.000+02:00

hello un parcours très interessant. J'ai tenté mais ça ne me convient pas pour plusieurs raisons: pas le temps, trop nerveuse ... Mais j'admire cette zénitude, cette sagesse qui aide au développement personnel
bisous